【人文学院讯 肖紫怡撰稿】为帮助我院2024级新生更快更好地适应从中学生到大学生的身份转变，我院于2024年10月15日下午14:00在主教楼607教室开展了关于心理适应的讲座。本次讲座由栾翠红老师主持，校心理健康中心曹昊老师主讲。

曹昊老师从学习方法、时间管理、心态调整等方面入手，为新生们提供了宝贵的建议和指导。讲座开始，曹昊老师从什么是适应、为什么要适应与适应的意义来引起大家的注意力。适应简单来说就是人与环境的和谐共处，这个环境既包括大家现在学习生活的现实环境，也包括社会期待，角色定位这样的思想环境。而适应的意义在于减少内耗，促进成长和价值创造。如果能够快速地适应大学生活，那同学们就能够更好地生活学习。

学习适应是本次讲座的重点。他强调了大学生自主学习的重要性，并结合自己的经历分享了如何找到自己的爱好，认真地去发展一项专业。并呼吁同学们要在大学生活中积极尝试，勇于试错，主动参与各项活动，培养自己的综合能力。同时，他们也提醒新生们要注意身心健康，保持积极向上的心态面对学习和生活中的挑战。

最终，本次大一新生适应性讲座在一片掌声中圆满落幕。这次讲座不仅为新生们提供了一个了解大学生活、规划人生道路的宝贵机会，也为他们的大学生活注入了新的活力和动力。相信在未来的日子里，这些新生们将以更加饱满的热情和坚定的信念迎接每一个挑战和机遇！