我院组织开展“心委同行，户外拓展砺初心”心理活动

    【人文学院讯 蒙晓晴撰稿】为了促进心理委员团队的健康发展，凝聚“以心暖心、携手服务”的工作共识，强化心理委员团队的归属感与协作意识，为后续班级心理工作联动奠定基础。人文学院科技创新部于11月20日下午5点20在学校操场组织开展“心委同行，户外拓展砺初心”户外拓展活动，此次活动由人文学院科技创新部组织，参加人员为25级全体心理委员。

活动第一项目为跑步锻炼，旨在让心委们快速舒展身心、拉近距离，在适度运动中舒展久坐学习的筋骨。通过并肩冲刺的默契与互相加油的热忱，快速打破了初识的拘谨，让心理委员们在汗水与笑容中迅速拉近距离，为后续的互动游戏筑牢了温暖的协作基础。

    活动第二项为“逢7必过”互动游戏，全体心委围成圆圈依次报数，遇到数字“7”或含“7”的数字、7的倍数时，需以拍手代替报数，出错者将分享一个“自己曾帮助同学调节情绪的小故事”。游戏过程中，有人因紧张错报数字引得全场大笑，也有人借分享环节，交流了实用的心理疏导小技巧，让游戏既充满趣味，又增强了心委之间的情感联系。

活动第三项为心委分享讨论环节，围绕“班级常见情绪困扰及应对方法”“如何成为同学信任的‘情绪树洞’”“心理工作中的困惑与解决方案”三个核心话题展开交流。讨论中，没有单向的输出，只有双向的碰撞——有人提出困惑，立刻有同伴分享相似经历与解决思路。有人分享妙招，大家纷纷点头记录，让每一份经验都成为集体成长的养分。

最后，全体25级心理委员在操场标志性的绿茵场边集合，进行本次活动的合照环节，镜头定格的瞬间，不仅记录下大家轻松愉悦的状态，也凝聚了心理委员们“携手服务班级”的共识。

此次户外拓展活动，不仅打破了心委们日常工作与学业的节奏，为25级心理委员搭建起“从工作伙伴到并肩朋友”的交流桥梁，更以轻松的互动消解了心理服务工作的压力感，让大家在欢笑与协作中重拾“倾听、陪伴、支持”的初心，得以带着更舒展的状态、更紧密的联结，投入到后续的班级心理关怀工作中，真正成为同学们身边“看得见、靠得住”的温暖后盾。